肉丸西兰花的做法

做法 共7个步骤 我要吐槽

1.西兰花切小朵，浸泡。

2.锅里坐水烧开，加入适量盐和油焯烫西兰花。

3.焯至熟后立即捞出，沥干水分。

4.肉丸解冻。

5.从中间切两半。

6.起油锅，切面朝下煎炸肉丸。

7.切面炸至金黄色后西兰花回锅翻炒即可。