蚝油西兰花的做法

做法 共9个步骤 我要吐槽

1.材料：西兰花、蒜末。

2.将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。

3.随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。

4.烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。

5.接着，合入焯好的西兰花翻炒一下。

6.然后，加适量的蚝油。

7.加适量的盐。

8.调味炒匀，即成。

9.出锅，装盘。