所属分类：家常菜>菜谱大全 >

炒牛肉西兰花的做法

炒牛肉西兰花的做法
MabelShade5805浏览

炒牛肉西兰花

碧绿的颜色是比较好看的，吃起来也比较好吃

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 牛肉

    200g

  • 西兰花

    400g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 鸡精

    适量

  • 蒜

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.西兰花准备好

step2

2.将西兰花洗净，掰成小块

step3

3.将西兰花入沸水煮3分钟，捞出

step4

4.牛肉切片

step5

5.热锅放入油，放入蒜末炒香，放入牛肉

step6

6.放入西兰花，大火炒5分钟，加入盐，炒匀出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：MabelShade 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜延缓衰老补血增肥阳虚质高血压贫血抗癌骨质疏松咸香

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看