焗西兰花的做法
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焗西兰花

常食西兰花能增强机体免疫功能,它的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力。这道菜制作简

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 西兰花

    350g
  • 奶酪

    2片
  • 松仁

    10g
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.将洗净的菜花扒小朵,过沸水稍煮,捞起用净水冲凉沥去水分。

step2

2.加少许盐 鸡精 橄榄油拌匀。

step3

3.加入松仁和撕碎的奶酪。

step4

4.烤箱200°预热烤5分钟出香味。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:mqec1475 上传,更新时间: 2013-01-08

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