西兰花牛肉丸的做法
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西兰花牛肉丸

每年到了冬天,猫妈肯定会在家里备很多类型的丸子,把它做菜做汤,打边炉都可以,非常好吃,也很方便,今天把它跟西兰花一起制作,既简单又快捷,营养还好,家里老人孩子都

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 西兰花

    400g
  • 牛肉

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 蚝油

    适量
  • 大葱

    15g

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.西兰花切成小朵后放入盐水中浸泡30分钟。

step2

2.然后放入开水锅中焯烫至断生。

step3

3.牛肉丸子对半切开,然后划上花刀,大葱切碎。

step4

4.热锅凉油,把大葱末放入锅内煸香。

step5

5.然后加入牛肉丸子翻炒。

step6

6.接着放入西兰花一起炒制。

step7

7.加入适量的盐与糖。

step8

8.再放入适量的味极鲜与蚝油。

step9

9.大火翻炒均匀,可以出锅喽。

step10

10.现在可以上桌享用了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:kld7kj0812 上传,更新时间: 2013-01-08

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