杂锦海鲜西兰花
第一次在超市买杂锦海鲜,其实感觉挺好的,至少不会感觉很单一。里面的品种挺多的,有三文鱼、鱿鱼、虾、青口、还有别的鱼等等。由于第一次买开始的时候还在想怎么做才好吃
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.先处理西兰花,切成小朵后开水焯后装盘待用。
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2.杂锦海鲜同样开水焯后待用。
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3.烧热锅倒入少许橄榄油之后放入姜蒜蓉爆香。
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4.放入一大勺子黑椒汁酱、少许生抽、白糖搅拌均匀。
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5.将焯好的杂锦海鲜加入翻炒片刻,放少许胡椒粉。
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6.炒均匀之后勾生粉芡熄火,将杂锦海鲜与汁淋在西兰花上即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:LiliaWillia 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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