凉拌西兰花的做法
yknysn082618461浏览

凉拌西兰花

西兰花有营养,但是在种植期间,如果不喷大量农药的话,肯定在没长大之前就被虫子先吃光光了。所以我的朋友连看都不看它一眼。但我不会的,我很喜欢吃,而且喜欢凉拌,非常

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 西兰花

    500g
  • 辅料:
  • 香油

    适量
  • 适量
  • 黑胡椒粒

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.准备一个西兰花。

step2

2.把它剪成一小朵一小朵的,然后用清水泡二十分钟左右。

step3

3.在开水里煮到软一些就行,先烧开水,再入花子。

step4

4.再用清水冲洗两遍。

step5

5.装盘,放盐,香油,撒一些胡椒粒磨成的渣渣。

step6

6.做的很快的一道菜哟。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:yknysn0826 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱