蒜香西兰花的做法
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蒜香西兰花

西兰花以前总是炒肉吃,上个周末妹妹来家作客说起来了,西兰花用蒜泥炒至很清香,昨晚买了一个西兰花试试做了,确实是,蒜香混入西兰花中很清香,超级好吃。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 西兰花

    1/2棵
  • 辅料:
  • 花生油

    适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 大蒜

    适量
  • 辣椒

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.西兰花半棵(根据家人饭量大小调)

step2

2.将西兰花摘成小朵。茎切片。

step3

3.准备大蒜和辣椒

step4

4.将辣椒和大蒜切末备用。

step5

5.将锅加水烧开。

step6

6.将西兰花倒入锅中,焯熟。

step7

7.将锅加油烧热。

step8

8.加入蒜香和辣椒炝香。

step9

9.将西兰花倒入。

step10

10.翻炒片刻加入盐。

step11

11.加入味精,炒熟。

step12

12.盛盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:georfehu6vd 上传,更新时间: 2013-01-08

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