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西兰花炒虾仁的做法

西兰花炒虾仁的做法
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西兰花炒虾仁

食用功效： 性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。 营养价值： 花可能最显著的就是具有防癌

食材配方 繁体

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.把西兰花切成小块！把虾去皮！挑虾线！

step2

2.锅内放油！放姜丝！放虾仁！爆炒！变色加西兰花！

step3

3.加西兰花爆炒！1分钟就可以出锅了！

step4

4.味道鲜美！

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ScottNicker 上传,更新时间: 2013-01-08
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