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蚝汁西兰花杏鲍菇的做法

蚝汁西兰花杏鲍菇的做法
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蚝汁西兰花杏鲍菇

西兰花营养很丰富，可以防癌抗癌，家里要经常吃。菌菇类的好处更不用说，能增强人体的抵抗力，今天做的就是蚝汁西兰花杏鲍菇，二个营养健康的美味加在一起，相得益彰。

食材配方 繁体

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.西兰花和杏鲍菇

step2

2.水烧开，杏鲍菇水里焯一下

step3

3.西兰花去根，掰成小瓣

step4

4.起油锅，西兰花炒炒

step5

5.放入杏鲍菇同炒

step6

6.放点水煮煮

step7

7.放点盐，蚝油，西兰花杏鲍菇做好了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：dgbc1949 上传,更新时间: 2013-01-08
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