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春色满园的做法

春色满园的做法
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春色满园

这是一道家常菜，里面有8种食材，可谓营养全面。曾经看到养生节目里提到，一个人一天要吃30多种食物，才能满足人体所需的营养。

食材配方 繁体

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.黑木耳泡开

step2

2.荷兰豆洗净

step3

3.西兰花洗净切好

step4

4.西兰花汆水

step5

5.百合洗净备用

step6

6.西芹洗净切好

step7

7.红萝卜切片

step8

8.黑木耳和荷兰豆炒熟装碟

step9

9.炒锅放油，放芹菜炒

step10

10.放红萝卜炒

step11

11.炒熟倒入西兰花、荷兰豆和木耳炒

step12

12.放百合炒，放盐炒匀装起

step13

13.锅内放少许油，放腰果炒一下，把12炒好的倒入一起翻炒均装碟

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：wdbf1976 上传,更新时间: 2013-01-08
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