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清炒西兰花的做法

清炒西兰花的做法
CharissaShe14685浏览

清炒西兰花

西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。患胃癌时人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维生素C的浓度也显著低于正常人，而花椰

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 西兰花

    300g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 生抽

    少许

  • 葱

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.西兰花掰小朵焯水

step2

2.锅中放油烧热加入葱段煸香

step3

3.放入西兰花

step4

4.翻炒一会加盐

step5

5.加适量生抽

step6

6.炒匀即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：CharissaShe 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜晚餐清炒炒锅

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