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蚝油西兰花的做法

蚝油西兰花的做法
DanutaGlynn11312浏览

蚝油西兰花

经常会做这道蚝油西兰花，因为简单营养，因为蚝油在我家是常备着的.碧绿的西兰花裹上蚝香浓郁的李锦记蚝油，口感清爽脆口，鲜香扑鼻，简直就是绝配。

食材配方 繁体

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.西兰花一颗，李记锦旧庄蚝油，蒜少许

step2

2.西兰花切成小朵放在清水里浸泡10分钟左右，加少许盐

step3

3.锅内加水烧开后放少许盐，将西兰花焯一下沥干备用

step4

4.蒜拍碎

step5

5.锅内油温烧到8成入蒜末爆香

step6

6.下西兰花快速翻炒

step7

7.入适量盐与1大勺蚝油，搅拌均匀后即可关火起锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：DanutaGlynn 上传,更新时间: 2013-01-08
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