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西兰花炒肉的做法

西兰花炒肉的做法
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西兰花炒肉

小时候不喜欢吃菜花，但是感觉很漂亮，现在吃点西兰花更有营养，妈妈说西兰花抗癌，不管是真是假，吃了总比不吃强吧，吃起来的味道还可以，比菜花好吃，最关键的是翠绿的颜

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 西兰花

    100g

  • 猪肉

    50g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 葱

    适量

  • 鸡精

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.新鲜的西兰花

step2

2.妈妈说要用手撕开花朵，比用刀切的自然

step3

3.猪肉和葱花切好备用

step4

4.锅内放水烧开

step5

5.放入西兰花焯一下，捞出攥干

step6

6.锅内放油

step7

7.放入葱花、猪肉爆炒

step8

8.放入西兰花翻炒

step9

9.加入适量的盐

step10

10.最后出锅前加入鸡精

step11

11.翻炒2分钟即可出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：TLKGertrude 上传,更新时间: 2013-01-08
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