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鲍汁西兰花的做法

鲍汁西兰花的做法
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鲍汁西兰花

花椰菜不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜。在美国《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四；美国公众利益科学中心把花椰菜列为十种超优食物之一。古代西方人还将花

食材配方 繁体

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.西兰花洗净切好，鸡腿菇切片

step2

2.鲍鱼汁加入水，生粉，生抽，调好

step3

3.鸡腿菇焯一下，

step4

4.西兰花焯一下

step5

5.油热后，炒鸡腿菇，翻炒至熟

step6

6.加入西兰花，翻炒几下就好，加入配好的调味汁，

step7

7.翻匀，出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：zgqs9387 上传,更新时间: 2013-01-08
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