西兰花虾球的做法
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西兰花虾球

用虾的虾头炸制的虾油,正好用来炒西兰花,炒出后的菜味道异常鲜美,原汁原味,且虾头也不浪费。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 西兰花

    200g
  • 海虾

    10只
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 蒸鱼豉油

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.将虾去头去壳去虾线,是虾头不要丢掉。将虾仁开背去虾线。

step2

2.锅中水烧开,放少许盐入西兰花。

step3

3.加入虾仁同焯。

step4

4.虾仁变色捞出过凉。

step5

5.锅中放油,冷油时将虾头放入慢慢火炸至,炸出虾油倒出。

step6

6.留少许,入葱姜炒香。

step7

7.加入西兰花与虾球。

step8

8.加入盐翻炒。

step9

9.加入适量蒸鱼豉油调味出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ddpm0o9ra 上传,更新时间: 2013-01-08

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