所属分类：家常菜>菜谱大全 >

河蟹西兰花粥的做法

河蟹西兰花粥的做法
Fvmixbmn5743浏览

河蟹西兰花粥

晚上，一个人在家吃什么好呢？门外北风呼呼的吹，天好冷！ 做粥吃吧！大冷的天，有一碗热乎乎的粥，该多么的惬意啊 ！ 河蟹西兰花粥，利用一只熟螃蟹，一碗米饭做的粥，

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 米饭

    100g

  • 西兰花

    100g

  • 螃蟹

    1只

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 料酒

    适量

  • 鸡精

    适量

  • 葱

    适量

  • 胡椒粉

    适量

  • 姜

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好米饭，螃蟹. 西兰花洗净，切小朵.

step2

2.螃蟹去底盖，对切，去胃，

step3

3.取砂锅，放适量清水，放下米饭，放点油，大火煮开，小火20分钟.

step4

4.把西兰花放入.

step5

5.把螃蟹放入，加些姜末，料酒.大火煮开，小火8分钟.

step6

6.加适量盐煮1分钟

step7

7.加点鸡精，胡椒粉，撒些葱花即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Fvmixbmn 上传,更新时间: 2013-01-08
早餐粥延缓衰老高血压抗癌咸半小时-1小时秋季降血压砂锅

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看