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蒜蓉西兰花的做法

蒜蓉西兰花的做法
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蒜蓉西兰花

前几天看到有卖的西兰花很新鲜就买了一些，准备做蒜蓉西兰花多放大蒜，炒好后吃到嘴里满嘴的蒜香味非常香浓，让人回味无穷啊。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 西兰花

    500g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 大蒜

    适量

  • 姜

    适量

  • 干辣椒

    适量

  • 鸡精

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.西兰花掰成小块先焯水

step2

2.大蒜切成蒜蓉，姜，辣椒，焯好水的西兰花

step3

3.油热炸香姜和干辣椒

step4

4.放蒜蓉煸出香味

step5

5.放西兰花快速翻炒

step6

6.最后放盐和鸡精

step7

7.装盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：xkfw5650 上传,更新时间: 2013-01-08
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