素炒茶树菇
茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃,有健脾止泻功效。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人的免疫力,增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。美容的食品,多吃有
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.茶树菇洗净挤干水份切段待用;
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2.黑木耳浸泡清洗干净挤干水份待用;
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3.西兰花洗净切碎待用;
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4.备好淀粉水;
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5.热油锅,爆香大蒜;
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6.倒入黑木耳爆炒;
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7.倒入茶树菇爆炒;
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8.倒入西兰花爆炒,最后洒入盐,炝入淀粉水;
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9.翻匀捞起即可食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Zbnzumubegx 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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