火腿西兰花
据说西兰花的维生素C含量很高,还富含胡萝卜素,对于不太爱吃胡萝卜的偶来说,是再好不过的了。本来想用脆皮肠来炒,还能摆个造型,结果家里没有了,只有肉粒多肠了,不过
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.将西兰花用淡盐水浸泡,洗净,掰成小块。
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2.放入开水中焯水。
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3.焯水后放入冷水中过凉,保持翠感。
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4.锅中放少许油,放入火腿段,煸炒。
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5.放入西兰花,加入盐和蚝油。
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6.倒入水淀粉,大火快速翻炒。
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7.放入姜末,拌匀出锅。
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8.装盘。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:crzj0636 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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