鲍汁烩双菇的做法
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鲍汁烩双菇

蟹味菇: 含有丰富维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高,抗癌、降低胆固醇。 白灵菇: 白灵菇是一种食用和药用价值都很

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做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.准备的材料。

step2

2.蟹味菇、白灵菇去跟洗净,西兰花掰开小朵洗净,胡萝卜去皮切块。

step3

3.锅中水开焯一下蟹味菇和白灵菇后捞出。

step4

4.再焯一下西兰花捞出。

step5

5.锅中倒适量油,煸炒一下胡萝卜。

step6

6.再倒入蟹味菇和白灵菇翻炒,淋入鲍鱼汁。

step7

7.加入适量盐。

step8

8.倒入生抽。

step9

9.最后下入西兰花翻炒一下出锅。

step10

10.出锅装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ghjf1r81e 上传,更新时间: 2013-01-08

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