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鱼肉西兰花米糊的做法

鱼肉西兰花米糊的做法
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鱼肉西兰花米糊

家里烧了鱼汤，吃不完不要浪费，正好给宝宝做一顿丰富的辅食

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鱼肉

    50g

  • 鱼汤

    100g

  • 西兰花

    25g

  • 大米粉

    25g
  • 辅料：

  • 水

    适量

  • 盐

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.西兰花洗干净用搅拌机打成糊状

step2

2.鱼肉取没有鱼刺的肉剁成泥

step3

3.锅里放鱼汤大火烧开

step4

4.将米粉、鱼肉于冷水搅拌均匀

step5

5.鱼汤烧开后将调好的米粉倒入锅内，一边搅拌一边倒，文火烧3分钟

step6

6.煮开后，将西兰花倒入锅内，搅拌均匀

step7

7.放少许盐调味即可出锅了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：RashadLankf 上传,更新时间: 2013-01-08
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