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清炒西兰花的做法

清炒西兰花的做法
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清炒西兰花

星期天买了一朵西兰花，今天想起来该吃了，怎么吃呢，正好家里还有胡萝卜，来个简单的吧，这不圣诞节快到了，咱也跟一下风，清炒一下，摆个圣诞树的造型，别说还真是出人意

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 西兰花

    500g

  • 胡萝卜

    80g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 香油

    适量

  • 鸡精

    适量

  • 圣女果

    2颗

  • 玉米粒

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.西兰花掰成小朵，洗净

step2

2.放开水锅加点盐绰一分钟

step3

3.捞出过凉水

step4

4.胡萝卜洗净切片

step5

5.取三两片用小刀可出圣诞小星星

step6

6.锅内放油烧热，放入胡萝卜煸炒一分钟

step7

7.放入西兰花，盐继续翻炒

step8

8.加点香油、鸡精出锅。

step9

9.稍微费点功夫，加入两个圣女果、熟玉米粒、圣诞小星星，摆个圣诞树的造型，ok!

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：lrkowqokk 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜延缓衰老高血压抗癌咸10分钟内冬季降血压健康清炒

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