缤纷绚丽的五彩虾球
五彩虾球是鲁菜中的经典菜。此菜滑嫩爽口,营养丰富。 虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受大家的欢迎。 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.选用新鲜的大虾。
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2.剥去虾皮和虾头。
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3.在虾的背部切一刀,去掉虾线。
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4.虾仁加入盐、料酒、水淀粉腌制片刻。
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5.把紫甘蓝 胡萝卜 莲藕 木耳 切成丁,西兰花掰成小朵。
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6.锅中放水烧开加入适量的盐和油,下入胡萝卜 莲藕 木耳紫甘蓝 西兰花焯水。
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7.焯水的菜直接捞入冷水中冲凉后沥干。
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8.锅中放油爆香姜碎,下入虾仁滑散。
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9.下入沥干水分的菜翻炒均匀。
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10.加入盐 鸡精调味,芶入薄芡,淋入香油即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:uphb2233 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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