百合炒西兰花
西兰花好吃营养价值也高,经常买来吃,我还会加点木耳进去,觉得比单独炒西兰花会好吃很多,这些又加了一点自己泡发的百合,营养更丰富了吧,老公说建议加点五花肉炒出来会
做法 共12个步骤 我要吐槽
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1.木耳提前泡发洗净,西兰花切成小朵洗净沥干水分。
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2.百合提前一夜用水泡发好。
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3.适量五花肉切片,姜蒜切丝。
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4.锅中倒入少许油把五花肉倒入。
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5.中小火把五花肉内的油脂煎出来。
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6.加入姜丝蒜米。
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7.加入百合翻炒。
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8.加入黑木耳翻炒。
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9.把西兰花倒入翻炒。
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10.炒至西兰花变软加入适量盐。
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11.加入适量鸡精。
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12.最后淋少许生抽翻拌均匀即可出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:AlbertFitzp 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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