秋日养生菜---蚝油双花的做法

做法 共9个步骤 我要吐槽

1.准备好所有的食材。

2.花菜入开水中焯烫过凉备用。

3.锅中加少许盐放入西兰花焯烫过凉备用。

4.炒锅爆香葱姜蒜。

5.倒入花菜翻炒片刻。

6.加入蚝油和糖翻炒均匀。

7.再把西兰花倒入加盐翻炒均匀。

8.淋入少许水淀粉。

9.最后淋入香油翻炒均匀关火。