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西兰花炒肉片的做法

西兰花炒肉片的做法
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西兰花炒肉片

普通的家常做法.西兰花的营养价值首屈一指。 挑选西兰花时，手感越重的，质量越好。不过，也要避免其花球过硬，这样的西兰花比较老。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 西兰花

    500g

  • 猪肉

    250g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 味精

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.西兰花择好先放水槽里面泡干净农药虫卵之类的杂质

step2

2.捞起来先沥干水分

step3

3.准备好洗干净的猪肉

step4

4.先热油锅，把猪肉先放进去炒

step5

5.再放进西兰花跟猪肉一起炒,加盐和味精调味

step6

6.可以适当加些清水焖软一点

step7

7.可以盛盘了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：somz1191 上传,更新时间: 2013-01-08
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