芝士焗西兰花
西兰花是一种健康营养的食物。西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。不管是用蒜蓉炒,还是芝
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.西兰花切成小朵,烧开水灼一灼;
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2.捞起清水冲洗净;
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3.然后煲里再重新烧开水,放入油,将西兰花放入,煮至7成熟调入一点盐,搅拌均匀;
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4.捞起摆上碟子;
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5.铺上芝士片;
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6.再放入微波炉中火叮5分钟;
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7.即可食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:vf89qa28lou 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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