西兰花炒萝卜的做法
aerkngqcq518302浏览

西兰花炒萝卜

我很喜欢西兰花,因为它好吃,而且营养丰富。西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,它的维生素C含量很。能提高人体免疫功能。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 西兰花

    1朵
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 胡萝卜

    适量
  • 蒜泥

    适量
  • 酱油

    适量
  • 料酒

    适量
  • 味精

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.花兰花洗干净后,浸在水中泡15分钟。

step2

2.胡萝卜切片。

step3

3.切好蒜泥备用。

step4

4.锅内热油。下蒜泥煸香。

step5

5.下西兰花翻炒。

step6

6.加入胡萝卜一同翻炒。

step7

7.加点料酒。

step8

8.放少许酱油。

step9

9.加少许盐。

step10

10.出锅前加一点味精即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:aerkngqcq5 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱