清炒西兰花的做法
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清炒西兰花

西兰花具有防癌抗癌成分,它的维生素C含量非常丰富,西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,所以请多吃西兰花。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 西兰花

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.西兰花一个。

step2

2.西兰花洗净、切好、焯水。

step3

3.油烧开,葱姜爆锅,放西兰花翻炒。

step4

4.放盐味精,翻炒均匀。

step5

5.清口的清炒西兰花装盘。 美味做好啦,开吃。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:pxho9850 上传,更新时间: 2013-01-08

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