西兰花炒肉的做法
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西兰花炒肉

心情故事 前天去农博会,发现腊牛肉居然卖25元一斤,可市场上生牛肉都30多一斤,真不知道是什么肉做的。现在食品安全问题越来越让人不放心了,还是自家产的吃的安心。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 猪腿

    150g
  • 西兰花

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 剁椒

    适量
  • 青蒜

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.腿肉切片。

step2

2.西兰花拆朵。

step3

3.青蒜切段。

step4

4.锅烧干,下茶油烧热,下肉炒散。

step5

5.放少许酱油,炒散。

step6

6.肉炒熟,盛出备用。

step7

7.锅内留油,炒西兰花。

step8

8.炒至半熟时放盐,炒匀。

step9

9.肉下锅,炒匀。

step10

10.下青蒜。

step11

11.适量剁椒,炒匀。

step12

12.炒熟即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:oiht0131 上传,更新时间: 2013-01-08

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