所属分类：家常菜>菜谱大全 >

香煎牛排的做法

香煎牛排的做法
abzkbvcvop10948浏览

香煎牛排

腌制的牛排，在锅里煎至8分熟，搭配一些蔬菜，一道营养的午餐，很不错

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 牛排

    200g

  • 西兰花

    100g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 青豆

    适量

  • 玉米粒

    适量

  • 胡萝卜丁

    适量

  • 烧烤酱

    适量

  • 胡椒粉

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.牛排用烤肉酱和胡椒粉腌制20分钟

step2

2.西兰花和青豆，玉米，胡萝卜入水烫熟，准备好

step3

3.热锅放入油

step4

4.放入牛排煎制

step5

5.一面煎熟，翻面煎熟

step6

6.将牛排放入盘中，加入蔬菜就可以

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：abzkbvcvop 上传,更新时间: 2013-01-08
10-20分钟煎肉菜鲜香全菜系1-2人锅子

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看