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西兰花炒潮汕肉卷的做法

西兰花炒潮汕肉卷的做法
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西兰花炒潮汕肉卷

潮汕肉卷特好吃，平时炒番茄咸菜啊、粿条面汤啊，很是杀嘴的哦！ 今天用来炒西兰花，效果也不差，香气扑鼻，爽口脆嫩。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 西兰花

    350g

  • 潮汕肉卷

    350g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.食材：西兰花和潮汕肉卷。

step2

2.用盐水浸泡西兰花30分钟，洗净，沥干。

step3

3.将洗净的肉卷切片。

step4

4.西兰花放入加了盐和油的滚水中灼熟，捞起，沥干。

step5

5.热油锅。

step6

6.放入肉卷片。

step7

7.酱汁双面金黄，即可关火。

step8

8.盛入盘子里，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Ykjea91nb 上传,更新时间: 2013-01-08
原味10-20分钟炒肉菜全菜系1-2人炒锅

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