清淡爽口——花菜圆子汤的做法
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清淡爽口——花菜圆子汤

菜花营养丰富,菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C 花菜--菜花含量较高,菜花肉质细嫩,味甘鲜美,食用后很容易消化吸收。 古

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 花菜

    150g
  • 圆子

    150g
  • 西红柿

    1个
  • 辅料:
  • 葱花

    适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.花菜切朵洗净泡水后捞起备用;

step2

2.西红柿洗净切片备用;

step3

3.圆子洗净备用;

step4

4.汤锅注入水,加几片姜片烧开;

step5

5.倒入花菜、圆子大火烧煮;

step6

6.待花菜快熟时倒入西红柿烧开;

step7

7.调入盐、鸡精轻轻搅动;

step8

8.出锅前撒上葱花即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:qq99999 上传,更新时间: 2013-01-08

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