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番茄豆腐鲫鱼汤的做法

番茄豆腐鲫鱼汤的做法
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番茄豆腐鲫鱼汤

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。 　　鲫鱼性甘平，入脾、胃

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 白鲫鱼

    250g

  • 西红柿

    150g

  • 豆腐

    100g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 生姜

    适量

  • 香菇

    适量

  • 葱

    适量

  • 料酒

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.白鲫鱼放油锅煎一下备用

step2

2.锅里放油放入番茄炒一会炒出番茄汁

step3

3.放入煎好的鱼

step4

4.加入豆腐、香菇、生姜放入开水小火慢炖

step5

5.20分钟后调味放些葱花出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：parx5745 上传,更新时间: 2013-01-08
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