清淡时蔬汤
减肥中,晚饭只喝一碗汤,颜色红绿黄黑,营养又健康!这道菜做法简单,却又十分美味,大家也可以试一试,很不错呢。
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.准备好食材,黑木耳冷水泡开,西红柿切好。
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2.鸡蛋打好,加入葱花少许,盐少许。
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3.起锅,待锅热后,倒入油。
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4.油八分热时放入葱花爆香。
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5.锅内放入切好的西红柿,继续煸炒。
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6.煸炒至西红柿出汁。
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7.将泡好的黑木耳撕成小片,放入锅中继续煸炒。
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8.煸炒片刻,锅中加适量水。
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9.水开后放入小青菜,加入两小勺盐。
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10.将打好的鸡蛋打圈倒入锅中,再加入少许鸡精,即完成。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:幽蓝之火 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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