清淡时蔬汤的做法
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清淡时蔬汤

减肥中,晚饭只喝一碗汤,颜色红绿黄黑,营养又健康!这道菜做法简单,却又十分美味,大家也可以试一试,很不错呢。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 西红柿

    2个
  • 鸡蛋

    2个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 青菜

    适量
  • 黑木耳

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好食材,黑木耳冷水泡开,西红柿切好。

step2

2.鸡蛋打好,加入葱花少许,盐少许。

step3

3.起锅,待锅热后,倒入油。

step4

4.油八分热时放入葱花爆香。

step5

5.锅内放入切好的西红柿,继续煸炒。

step6

6.煸炒至西红柿出汁。

step7

7.将泡好的黑木耳撕成小片,放入锅中继续煸炒。

step8

8.煸炒片刻,锅中加适量水。

step9

9.水开后放入小青菜,加入两小勺盐。

step10

10.将打好的鸡蛋打圈倒入锅中,再加入少许鸡精,即完成。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:幽蓝之火 上传,更新时间: 2013-01-08

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