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大骨棒炖山药的做法

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大骨棒炖山药

山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。　猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、

1.把骨棒提前用锅煮熟、山药、木耳洗净备用。

2.山药切片，根据实际情况不要切的太厚，每个在3厘米左右，再把葱姜蒜切成沫，切碎好入味，留待备用。

3.把所有食材放入锅中，添水至稍没食材，然后先用大火待水烧开后，用小火炖至汤发白，然后放入鸡精、盐，再炖10分钟，出锅。

4.可以了哦