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山药炒肉的做法

山药炒肉的做法
BenPedigo17838浏览

山药炒肉

对于女性，山药有益气养血暖手脚。手脚发凉常对女性“情有独钟”。中医认为，手脚冰凉与体质虚弱有密切关系，而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血作用，

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 山药

    1根

  • 肉

    150g
  • 辅料：

  • 油

    2茶匙

  • 盐

    适量

  • 酱油

    适量

  • 辣椒

    2个

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好材料，将材料全部洗干净，备用！

step2

2.再将肉切好，先放油锅里面抄一下，备用！

step3

3.再将山药和辣椒切好放入盘子里面备用！

step4

4.在锅内加入油，等油热了以后再加入山药和辣椒，翻炒片刻！感觉抄的快熟了的时候再加入炒好的肉，再炒一下！

step5

5.翻炒片刻后在锅中加入适量的水，再放入盐和酱油，盖上盖子焖一下

step6

6.等水闷得干了的时候就可以出锅啦。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：BenPedigo 上传,更新时间: 2013-01-08
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