五彩玉米粒的做法
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五彩玉米粒

青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用,玉米味甘,性平。能调中健胃,利尿。我很喜欢用这两种入菜。

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做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备材料。将山药、胡萝卜、黄瓜切丁。

step2

2.起油锅,先放入山药和胡萝卜。

step3

3.再放入青豆、玉米。

step4

4.加水煮一下。

step5

5.汤汁差不多时,加盐。

step6

6.加入黄瓜。

step7

7.撒入葱花出锅。

step8

8.撒入去皮花生米,增加香味。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:alry1858 上传,更新时间: 2013-01-08

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