山药木耳
这是一道用山药、木耳作食材,搭配少许彩椒,用橄榄油炒制的素菜。源于山药、木耳都是药食作用兼而有之的利好食材,这道菜养生保健功效很突出。清淡爽口,很适宜这个季节食
做法 共9个步骤 我要吐槽
-

1.木耳提前泡发撕成小朵,山药去皮,彩椒摘洗干净。
-

2.彩椒切成块。
-

3.山药切成滚刀块用冷水浸泡。
-

4.起油锅,葱姜入锅煸香。
-

5.山药入锅炒。
-

6.木耳入锅炒。
-

7.加盐、味精炒。
-

8.彩椒入锅炒。
-

9.炒均匀即可出锅装盘。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:iuwn4015 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号