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桂花蜜山药的做法

桂花蜜山药的做法
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桂花蜜山药

山药的最大特点是含有大量的黏蛋白，能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生；可减少皮下脂肪堆积；能防止结缔组织的萎缩，预防类风湿关节炎、

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 山药

    500g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 糖桂花

    适量

  • 蜂蜜

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.山药带皮洗净，放入蒸锅中蒸熟

step2

2.待蒸熟的山药稍凉一点之后，去掉山药皮，把山药切成一致长度的小段

step3

3.把山药段摆放在盘子里

step4

4.另用一个碗，把蜂蜜和糖桂花倒入碗中调匀

step5

5.浇在山药上即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Jeramy20H 上传,更新时间: 2013-01-08
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