辣椒炒山药片的做法
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辣椒炒山药片

山药具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛痰、平喘等感化,能改善冠状动脉及微轮回血流,可治疗慢性气管炎、冠芥蒂、心绞痛等。春季天

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 山药

    200g
  • 辣椒

    2个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 葱末

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.先来个集体照:去皮的山药、辣椒、葱段。(有很多人对生的山药过敏,去皮的时候最好带上橡胶手套)。

step2

2.山药切成片后迅速放入清水中,一是可以防止山药氧化,二是可以去除山药的粘液。

step3

3.辣椒掰成小块儿,一直觉得掰出来的辣椒比切出来的辣椒要好吃一些。

step4

4.葱段切成末备用。

step5

5.锅热后倒入花生油,放入葱末爆香。

step6

6.放入辣椒先翻炒一分钟的时间就够了。

step7

7.将山药片倒入锅中。

step8

8.翻炒两三分钟,山药不用炒很长时间,保持清脆的口感更加美味。

step9

9.放入少量的醋提个味。

step10

10.出锅前放入少量的盐翻炒均匀就可以了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:gal49gbb 上传,更新时间: 2013-01-08

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