山药炖牛肉的做法
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山药炖牛肉

都说“冬吃萝卜夏吃姜”,那秋天又该吃些什么呢?台湾雅虎健康网站推荐:不论男女老少,山药都是秋冬季节最佳滋补食品。山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,含尿囊素有

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 牛肉

    1000g
  • 山药

    1根
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 花椒

    适量
  • 白胡椒粉

    适量
  • 香菜

    少许
  • 适量
  • 大料

    适量

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.牛肉切成块。

step2

2.放入炖锅中。加温水。

step3

3.切葱姜块。

step4

4.八角和花椒放入调料盒盖好。

step5

5.葱姜,调料放入锅中,盖上盖子慢炖两小时以上。

step6

6.去掉浮沫。

step7

7.加入少许盐,继续炖,直至肉酥烂。

step8

8.山药一根。洗净,

step9

9.去皮。

step10

10.切成滚刀块。

step11

11.将炖锅里的牛肉汤舀出需要的量,放入另一个锅里,放入山药。(其它可以留做其它用,或者下次再炖)

step12

12.小火炖30分钟左右,到山药面糯就可以了。出锅前调好咸淡。喜欢胡椒粉的加些胡椒粉,上面洒些香菜即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:icvm9973 上传,更新时间: 2013-01-08

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