所属分类：家常菜>菜谱大全 >

清炒时蔬的做法

清炒时蔬的做法
moshimd0458685浏览

清炒时蔬

荷兰豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。山药具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力

食材配方 繁体

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.准备适量蒜蓉

step2

2.胡萝卜适量切薄片

step3

3.荷兰豆洗净，将两头的茎摘掉

step4

4.山药去皮，切薄片，用清水浸泡

step5

5.热锅，放入适量油，将蒜蓉爆香

step6

6.放入胡萝卜片爆炒

step7

7.放入山药和荷兰豆同炒

step8

8.等炒至变色，放入适量生抽炒约1分钟

step9

9.放入适量盐炒均匀

step10

10.起锅装盘即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：moshimd045 上传,更新时间: 2013-01-08
护肝养胃增肥气虚质阴虚质腹泻炒孕妇春季冬季

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看