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清炒山药的做法

清炒山药的做法
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清炒山药

山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高，是高营养食品。胡萝卜更不用说，这个是妈妈自己种的，纯

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 山药

    400g

  • 胡萝卜

    100g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 醋

    适量

  • 葱花

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.山药

step2

2.去皮后切段

step3

3.放清水里泡一会儿

step4

4.胡萝卜切厚点的片，

step5

5.葱花

step6

6.锅内放油，油热后放葱花煸炒

step7

7.放入胡萝卜煸炒

step8

8.再放入山药炒

step9

9.放些醋炒

step10

10.快熟的时候放适量盐

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：AleishaUIUF 上传,更新时间: 2013-01-08
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