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山药骨头汤的做法

山药骨头汤的做法
ThurmanOlms12572浏览

山药骨头汤

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。

食材配方 繁体

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.把山药去皮、冼净、切片

step2

2.陈皮用水泡开

step3

3.骨头洗净

step4

4.用滚开水烫30秒，把血水烫走

step5

5.把山药、陈皮、骨头一起放进锅里

step6

6.材料和水比例是1：3

step7

7.盖上盖子熬2个小时

step8

8.时间过去了，打开盖子，汤已经变成牛奶般的白，散点盐就大功造成了

step9

9.还等什么，我们一起开动吧

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ThurmanOlms 上传,更新时间: 2013-01-08
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