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黑白配----木耳炒山药的做法

黑白配----木耳炒山药的做法
LateshaGree5478浏览

黑白配----木耳炒山药

木耳，味道鲜美，营养丰富，我家常年都有储备。它不仅能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，而且其中含有的胶质还可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 木耳

    200g

  • 山药

    200g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 糖

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.木耳温水泡发、去蒂，用手撕开 山药去皮切薄片

step2

2.锅中入油，

step3

3.倒入木耳，煸炒2分钟

step4

4.倒入山药

step5

5.调入盐、鸡精煸炒2分钟即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：LateshaGree 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜护肝养胃增肥气虚质阴虚质腹泻10分钟内炒秋季

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