脐橙山药的做法
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脐橙山药

当今,水果入菜已经成为健康饮食新时尚。这道选用被称为“疗疾佳果”的橙子与山药搭配的菜品,不仅口味很好,营养价值也很高,还具有保健功效。众所周知:橙子与山药都是冬

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 脐橙

    200g
  • 山药

    250g
  • 辅料:
  • 青椒

    适量
  • 适量
  • 胡萝卜

    适量
  • 白糖

    适量

做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.山药去皮洗干净。

step2

2.山药切成条。

step3

3.脐橙洗干净切开,剥皮。

step4

4.脐橙皮切成条。

step5

5.胡萝卜、青椒切成条。

step6

6.脐橙肉切成丁。

step7

7.山药入水焯后盛出沥水。

step8

8.胡萝卜、青椒入水焯后盛出沥水。

step9

9.脐橙皮入水焯后盛出沥水。

step10

10.脐橙肉入锅炒。

step11

11.山药、脐橙皮、胡萝卜、青椒入锅炒。

step12

12.加盐炒。

step13

13.加白糖炒。

step14

14.炒均匀即可出锅装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:bpodxeadbk 上传,更新时间: 2013-01-08

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