山药炒笕兰的做法
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山药炒笕兰

笕兰在这里见得不多,吃口有点像莴笋,但不上火。像笕兰、胡萝卜、西兰花这些含维生素比较高,笕兰比较清淡,吃口很嫩,口味不错。喜欢吃莴笋的一定也会喜欢的。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 山药

    1根
  • 笕兰

    1根
  • 辅料:
  • 少许
  • 适量
  • 白糖

    适量
  • 白醋

    一调羹
  • 鸡精

    适量
  • 适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材:山药1根、笕兰1根。

step2

2.食材洗净 山药、笕兰刨皮切丝、葱切末。

step3

3.锅热油,放入山药、笕兰和盐,翻炒后。

step4

4.倒入白醋、白糖和适量水,煸炒一会。

step5

5.最后撒入葱花和鸡精,即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:zfowqgpejy 上传,更新时间: 2013-01-08

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