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山药胡萝卜炒虾仁的做法

山药胡萝卜炒虾仁的做法
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山药胡萝卜炒虾仁

山药的功效：清热，解毒，健脾开胃；胡萝卜营养丰富，两者可以用来煲汤，还可以用来炒个家常菜，今天就用它们来炒大虾。

食材配方 繁体

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.大虾去皮去、虾线，去头洗净

step2

2.胡萝卜和山药去皮洗净切片

step3

3.热锅，先炒香姜和蒜

step4

4.下虾仁炒

step5

5.炒到虾仁变弯，再下山药和胡萝卜

step6

6.炒熟虾仁、山药和胡萝卜后，下点蚝油提味

step7

7.下盐和鸡精调味

step8

8.再下葱段炒匀出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：cheised1k1 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜护肝养胃增肥气虚质阴虚质腹泻原味炒白领

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